【湘南茅ヶ崎 平塚 藤沢ヨガ】イルチブレインヨガ辻堂スタジオ｜辻堂駅南口より徒歩8分 体と心と脳のヨガ

呼吸・瞑想のためのヨガ
2026-01-13 10:30 - 2026-01-18 21:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹２丁目２−４ 安達ビル2階, 2530021, 日本
「人に振り回されない自分らしい生き方」
人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。 呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 また、深い呼吸の習慣は、感情コントロールにも役立ち、集中力・記憶力・洞察力・メタ認知能力を高める礎となります。
・お腹ぽかぽか・ストレス緩和・集中力アップ・ダイエットなどに興味のある方おすすめです。
＜1月の日程＞
1/13(火)～18(日)
20(火)～25(日)
27(火)～31(土)
10:30～/14:30～/19:30～（夜は平日のみ）
体験費1000円
深い呼吸を通して、からだと心の声に耳を傾けるひとときを過ごしませんか？ILCHI Brain Yogaは、脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、脳と腸のヨガです。　かんたん、シンプルなエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。お気軽にご参加ください♪
電話:０４６７－３９－６１７０

スタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法その他

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呼吸・瞑想のためのヨガ
2026-01-20 10:30 - 2026-01-25 21:30
「人に振り回されない自分らしい生き方」
人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。 呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 また、深い呼吸の習慣は、感情コントロールにも役立ち、集中力・記憶力・洞察力・メタ認知能力を高める礎となります。
・お腹ぽかぽか・ストレス緩和・集中力アップ・ダイエットなどに興味のある方おすすめです。
＜1月の日程＞
1/20(火)～25(日)
27(火)～31(土)
10:30～/14:30～/19:30～（夜は平日のみ）
体験費1000円
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呼吸・瞑想のためのヨガ
2026-01-27 10:30 - 2026-01-31 21:30
「人に振り回されない自分らしい生き方」
人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。 呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 また、深い呼吸の習慣は、感情コントロールにも役立ち、集中力・記憶力・洞察力・メタ認知能力を高める礎となります。
・お腹ぽかぽか・ストレス緩和・集中力アップ・ダイエットなどに興味のある方おすすめです。
＜1月の日程＞
1/27(火)～31(土)
10:30～/14:30～/19:30～（夜は平日のみ）
体験費1000円
深い呼吸を通して、からだと心の声に耳を傾けるひとときを過ごしませんか？ILCHI Brain Yogaは、脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、脳と腸のヨガです。　かんたん、シンプルなエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。お気軽にご参加ください♪
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腸と脳から整うヨガ
2026-01-28 10:30 - 2026-02-28 20:30
～人に振り回されない自分らしい生き方～
何となくすっきりしないのはもしかしてお腹と心のバランスが関係しているかも？🤗
🍀簡単チェック🍀
□ 毎朝スッキリしない日が多い
□ 運動不足で、体が重たく感じることがある
□ 食生活や生活リズムが乱れがちだ
□ リラックスする時間がなかなか取れない
□ スッキリとした気持ちで朝を迎えたい
□ デスクワークやスマホ時間で、同じ姿勢が続いている
□ 美容や健康のコンディションを整えたい
□ 忙しくて、自分と向き合う時間がない
□ なんとなくモヤモヤし、穏やかな気持ちで過ごしたい
□ 健康的な生活習慣を意識したい
体験スケジュール
火～日　10：30～11：30
火～土　14：30～15：30
火～木　19：30～20：30
時間：60分（体験時は前後30分お時間かかります）
持ち物：動きやすい服装、靴下着用（裸足も可）
タオル、飲み物　ヨガマット無料貸し出し
料金：
1,000円　1月末まで（オンラインクラス1回プレゼント/イルチブレインヨガ公式YouTubeチャンネル登録で入会金無料）
1500円　2月末まで（オンラインクラス1回プレゼント/オーラ撮影＆自律神経のバランスチェックプレゼント）
※体験日は第２希望までご指定ください
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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

呼吸・瞑想・気功で体と心を整えていきましょう
2026-02-03 10:30 - 2026-02-08 21:00
体と心の声に耳を傾ける
ひとときを過ごしませんか？
ILCHI Brain Yogaは脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、脳と腸のヨガです。かんたん、シンプルなエクササイズと呼吸・瞑想・気功で心身のバランスを整え、健康をサポートします。
お気軽にご参加ください♪
瞑想の効果
・感情のバランスを取り戻す
・内面の穏やかさを育む
・脳の潜在脳力を目覚めさせる
・からだと心のバランスを整える
・人生を主体的に生きる
気功の効果
・リフレッシュして、心を穏やかに
・健やかな体づくり、ハツラツとした毎日へ
・本来のコンディションを整え、負けない体づくり
・しなやかな体へ、スムーズな動きをサポート
・スッキリとした毎日をサポート、深い呼吸を促す
2月の体験日程
２/３(火)～８(日)
１０(火)～１５(日)
１７(火)～２２(日)
２４(火)～２８(土)
１０：３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）
体験費1000円
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになり、楽に眺められる余裕が出てきます。健康な精神は、健康な肉体から。 楽な心でいらしてください♪
■場所 ： イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ
（茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階）
■電話 ：0467－39－6170

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(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

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呼吸・瞑想・気功で体と心を整えていきましょう
2026-02-10 10:30 - 2026-02-15 21:00
体と心の声に耳を傾ける
ひとときを過ごしませんか？
ILCHI Brain Yogaは脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、脳と腸のヨガです。かんたん、シンプルなエクササイズと呼吸・瞑想・気功で心身のバランスを整え、健康をサポートします。
お気軽にご参加ください♪
瞑想の効果
・感情のバランスを取り戻す
・内面の穏やかさを育む
・脳の潜在脳力を目覚めさせる
・からだと心のバランスを整える
・人生を主体的に生きる
気功の効果
・リフレッシュして、心を穏やかに
・健やかな体づくり、ハツラツとした毎日へ
・本来のコンディションを整え、負けない体づくり
・しなやかな体へ、スムーズな動きをサポート
・スッキリとした毎日をサポート、深い呼吸を促す
2月の体験日程
２/１０(火)～１５(日)
１７(火)～２２(日)
２４(火)～２８(土)
１０：３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）
体験費1000円
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになり、楽に眺められる余裕が出てきます。健康な精神は、健康な肉体から。 楽な心でいらしてください♪
■場所 ： イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ
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呼吸・瞑想・気功で体と心を整えていきましょう
2026-02-17 10:30 - 2026-02-22 21:00
体と心の声に耳を傾ける
ひとときを過ごしませんか？
ILCHI Brain Yogaは脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、脳と腸のヨガです。かんたん、シンプルなエクササイズと呼吸・瞑想・気功で心身のバランスを整え、健康をサポートします。
お気軽にご参加ください♪
瞑想の効果
・感情のバランスを取り戻す
・内面の穏やかさを育む
・脳の潜在脳力を目覚めさせる
・からだと心のバランスを整える
・人生を主体的に生きる
気功の効果
・リフレッシュして、心を穏やかに
・健やかな体づくり、ハツラツとした毎日へ
・本来のコンディションを整え、負けない体づくり
・しなやかな体へ、スムーズな動きをサポート
・スッキリとした毎日をサポート、深い呼吸を促す
2月の体験日程
２/１７(火)～２２(日)
２４(火)～２８(土)
１０：３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）
体験費1000円
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになり、楽に眺められる余裕が出てきます。健康な精神は、健康な肉体から。 楽な心でいらしてください♪
■場所 ： イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ
（茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階）
■電話 ：0467－39－6170

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呼吸・瞑想・気功で体と心を整えていきましょう
2026-02-24 10:30 - 2026-02-28 21:00
体と心の声に耳を傾ける
ひとときを過ごしませんか？
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瞑想の効果
・感情のバランスを取り戻す
・内面の穏やかさを育む
・脳の潜在脳力を目覚めさせる
・からだと心のバランスを整える
・人生を主体的に生きる
気功の効果
・リフレッシュして、心を穏やかに
・健やかな体づくり、ハツラツとした毎日へ
・本来のコンディションを整え、負けない体づくり
・しなやかな体へ、スムーズな動きをサポート
・スッキリとした毎日をサポート、深い呼吸を促す
2月の体験日程
２/２４(火)～２８(土)
１０：３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）
体験費1000円
自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を自分にプレゼントしてみませんか？日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかになり、楽に眺められる余裕が出てきます。健康な精神は、健康な肉体から。 楽な心でいらしてください♪
■場所 ： イルチブレインヨガ 辻堂スタジオ
（茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階）
■電話 ：0467－39－6170

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